AnnetteKouba Geschrieben February 27, 2015 at 12:51 PM Melden Share Geschrieben February 27, 2015 at 12:51 PM Grüß Euch,ich habe ein paar mal im Support Forum gepostet. Jetzt steht da Verwarnstufe:Ich hab geschaut, bei den anderen Namen steht das nicht. Was hab ich falsch gemacht. Ich möchte mich nicht daneben benehmen.Danke für eine KlärungAnnette Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Christian Geschrieben February 27, 2015 at 01:42 PM Melden Share Geschrieben February 27, 2015 at 01:42 PM Du kannst lediglich Deine eigene Verwarnstufe einsehen, d. h. bei anderen Mitgliedern wirst Du eh nichts sehen. Bei Dir ist der Inhalt nach der Textmarke "Verwarnstufe" offenbar auch blank. Demnach hast du keine Verwarnstufe. Also alles ok. 1 Zitieren Mein LOG ...Ernährung aktuell: IIFYMTrainingsplan aktuell: eigener Trainingsplan für StrongmanStartdaten Mai 2014:Gewicht: 109 kgKFA: ~ 19 %Kraftwerte (berechnet): 1RMs Kniebeugen: 97 kg // Kreuzheben: 137 kg //Bankdrücken: 101 kg // Schulterdrücken: 53 kg Dezember 2015: Gewicht: 120 kg Kraftwerte (tatsächlich): 1RMs Kniebeugen: 160 kg // Kreuzheben: 210 kg //Bankdrücken: 115 kg // Schulterdrücken: 70 kg (alt) Ziel(e): KfA ~ 12 - 15 % Kraftwerte Ende 2016: Überkopfdrücken 90 kg Kniebeugen 200 kg Kreuzheben 250 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
AnnetteKouba Geschrieben February 27, 2015 at 07:47 PM Autor Melden Share Geschrieben February 27, 2015 at 07:47 PM Danke Christian, jetzt bin ich erleichtert!Schönes WE! Annette Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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