Oli93 Geschrieben November 3, 2016 at 10:54 PM Melden Share Geschrieben November 3, 2016 at 10:54 PM Hallo, ich wollte meiner Freundin das HSD plus Programm schenken. Sie ist jedoch Veganer, daher wird das mit der Proteizufuhr so eine Sache... Wird im Programm darauf eingegangen oder muss ich dann selbst alles nochmal anpassen? Danke 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben November 4, 2016 at 09:34 PM Melden Share Geschrieben November 4, 2016 at 09:34 PM Hi, schau mal auf der Programmseite, dort steht unter anderem:Quelle: http://fitness-experts.de/high-speed-diaet-frauen "Kann ich die HSD auch als Vegetarier oder Veganer durchführen?"Ja, kannst du. Anstatt Fleisch und Fisch greifst du dann vor allem auf Milchprodukte, Ei, Tofu und Eiweißpulver zurück. Als Vegetarier ist es gut machbar, als Veganer wird es sehr hart. Als Veganer raten wir sogar eher von der HSD ab. Möglich ist es natürlich wenn du genügend magere vegane Eiweißquellen zur Verfügung hast Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Raphael Geschrieben November 4, 2016 at 10:45 PM Melden Share Geschrieben November 4, 2016 at 10:45 PM Bei Veganern fallen ja leider die Milchprodukte und Eier auch raus. Zitieren Mein Blog Gewichtsentwicklung: 01.06.2023 115 kg 11.08.2023 104 kg 14.09.2023 102 kg 31.12.2023: 94 kg Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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