Gast Geschrieben March 11, 2017 at 05:48 AM Melden Share Geschrieben March 11, 2017 at 05:48 AM https://www.youtube.com/watch?v=bGxkLx20Olw "Squat! Because... somewhere a girl is warming up with your working weight!" Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dosenjohannes Geschrieben March 11, 2017 at 10:18 PM Melden Share Geschrieben March 11, 2017 at 10:18 PM Lustig dass du das schreibst, genau das habe ich meiner Freundin heute morgen gesagt. XD Habe gesehen dass die eine über 270kg geliftet hat. Zitieren langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs) aktuelle Daten : Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg aktuelle e1RMs: Kniebeuge: 100 kg am 08.10.2019 Kreuzheben: 134 kg am 12.10.2019 Bankdrücken: 92 kg am 10.10.2019 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Geschrieben March 12, 2017 at 07:25 AM Melden Share Geschrieben March 12, 2017 at 07:25 AM In "meine" Gewichtsklasse schaue ich lieber gar nicht Nur mal so... 181lbs ist etwas schwerer als ich war (ca. 5lbs): https://www.youtube.com/watch?v=CXeiR4lRDGE Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Empfohlene Beiträge
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.