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Dreistigkeit


MiMi

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Ich muss hier mal meinen Frust ablassen, wusste nicht genau wohin damit. ^^

Bin in Facebook in einer Gruppe für LowCarb, eigentlich nur für die ganzen Rezepte, die etwas abgewandelt auch meist super in die HSD passen.

Nun kam ein Thema auf "size zero" ob das jemand kennt. Allein der Name hätte mich schon abgeschreckt, aber nun gut.

Es scheint eine Ernährungsumstellung zu sein, mit Sportvideos + Ernährungsplänen für 10 Wochen.

Das ganze kostet 299 euro. Oo Ich wär fast aus den Latschen gekippt. Dazu kommt, keine Geld zurück-Garantie.

Mit dem Werbespruch "In 10 Wochen zur Traumfigur".

Das schlimmste ist, die Leute schwören dadrauf. "Es ist die 300 euro wert" und "Das ist zwar viel Geld aber gut für den Ehrgeiz um durchzuhalten" und "Alleine hätte ich das niemals geschafft, die Motivation mich durch tausende Seiten zu lesen."

Hab denen versucht zu erklären, dass es hier ein Programm gibt, welches nur ein zehntel davon kostet aber ebenso super funktioniert. Aber nein nein nein, dort ist es viel besser. Zusammenhalt und Austausch untereinander hilft ja so sehr. bla bla bla... Ich krieg echt so nen Hals das Leute so ein Geld damit machen. Das Programm mag ja vielleicht funktionieren, aber dennoch find ich 300 Euro einfach nur Dreist!

Die Leute lassen sich nicht belehren, ich weiß es, leider.

 

 

So, sorry, aber das musste mal raus :D

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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Neu hier? Immer einlesen auf Science-fitness.de

ups, in 10 wochen traumfigur???? fragt sich nur, was die sich darunter vorstellen :blink:

oder haben die ein wundermittel???? klingt äußerst merkwürdig..... <_<

Aktueller Stand 14.03.16:

"5/3/1 Jim Wendler"

Größe: 1,75m

Gewicht: 60kg

Kfa: 17-18%

Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg

 

Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) :) :)

Startdaten: 3.04.2014

Größe: 1,75 m
Gewicht: XX,X kg
KFA: 22%
Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kg
Ziel(e): Muskelaufbau
 

 

 

 

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ups, in 10 wochen traumfigur???? fragt sich nur, was die sich darunter vorstellen :blink:

Lies doch einfach! Die stellen sich 299 Euronen vor, nicht mehr und nicht weniger. ;)

 

oder haben die ein wundermittel???? klingt äußerst merkwürdig..... <_<

Ach was, für 299€ erzähle ich jeder und jedem, dass sie/er eine Traumfigur hat.

LG

Andy "Der Unbestechliche"

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gibt doch immer wieder so Wunderdiäten und Trainingspläne.

Da lohnt es sich schon gar nicht mehr sich darüber aufzuregen, weil es einfach immer irgendwelche Deppen geben wird, die die Versprechen glauben und einfach das Geld rausschmeißen

2er - Split alternierend

 

17.03.2017

Gewicht: 74,9kg (1,89m)
KFA: keine Ahnung
Start-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg

(1Woche = 4 Trainingseinheiten)

Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg

17.04.2017 - 23.04.2017:   KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg

24.04.2017 - 30.04.2017:   KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg

 

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ja ja, schon klar, andreas ;):lol:

wie gut das ich keine 299 euronen hinblättere für so ein mist.... :D

in meinem alter glaubt man nicht alles, was man so erzählt bekommt :P

da kann er noch so unbestechlich sein ;)

Aktueller Stand 14.03.16:

"5/3/1 Jim Wendler"

Größe: 1,75m

Gewicht: 60kg

Kfa: 17-18%

Kraftwerte: 1RMs KB 90kg // KH 129kg // BD 60kg // SD 40kg

 

Ziele: weiterhin MUSKELAUFBAU :) :) :)

Startdaten: 3.04.2014

Größe: 1,75 m
Gewicht: XX,X kg
KFA: 22%
Kraftwerte: 1RMs KB: 33 kg // KH: 33 kg // BD: 25 kg
Ziel(e): Muskelaufbau
 

 

 

 

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Zeigt nur nochmal, wie viel Knete Leute mit sowas machen. Wenn man sich verarschen lässt und das unbedingt bezahlen will ist man selbst Schuld. Die Unterstützung und den Austausch haben wir hier im Forum ja auch. Aber die Leute denken eben ein so teures Produkt muss ja helfen...

Und übrigens finde ich "Size Zero" gar nicht erstrebenswert. Aber da sind wir uns denke ich einig :D

 

Ich hab mal ne Anzeige gesehen, bei der damit geprahlt wurde, dass eine Frau innerhalb von zwei Wochen 8kg abgenommen hat. Die war auf dem Vorherbild eindeutig schwanger :D

Strong Girls Trainingsplan 

 

Startdaten (13.03.2015):

Gewicht: 63,8 kg

KFA: 24%

Kraftwerte: 1RMs KB: 51 kg // KH: 56 kg // BD: 30 kg

Ziel: Muskelaufbau, Kraftwerte im fortgeschrittenen Bereich (1RMs KB 77kg, KH 90 kg, BD 45kg)

 

Aktuelle Werte nach 20 Wochen:

Gewicht: XX,X kg

KFA: XX%

Kraftwerte: 1RMs KB: 52 kg // KH: 72 kg // BD: 36 kg

 

-> Log

 

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Es gibt viel Müll auf dem Markt! Und viele Dumme, die sich immer wieder reinlegen lassen!

Liebe Grüße
Rami

 

Training: abwechslungsreich

 

Startdaten: 04/14
Gewicht: 55,6 kg zu Beginn FEM
KFA: ca. 19 % (Tanitawaage)
Kraftwerte: 1RM KB: 50 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 45 kg//KH: 67,5 kg//SD: 22,6 kg//
Ziel(e): Gesundheit, Kraft, KFA halten/senken
aktuell: 03/15
Gewicht: 56,4 kg
KFA: 18,8 %
Kraftwerte: 1 RM KB:70 kg//BD:45 kg//LH-Rudern: 55 kg//KH: 70 kg//SD: 31 kg

aktuell: 16/08/15

Gewicht: 57,2 kg

KFA: 22 %  

aktuell: 24/09/15

Gewicht: 60 kg

KFA: 19,4

Kraftwerte: keine Ahnung

Ziele: Gesundheit, Kraft, KFA senken 

aktuell: 05/05/17

Gewicht: 58 kg

KFA: 22,4

Kraftwerte: keine Ahnung

Ziele: Muskelaufbau/Fettabbau

 

"Das Mitgefühl mit allen Geschöpfen ist es, was den Menschen erst wirklich zum Menschen macht." A. Schweitzer

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Kann verstehen wie das ist mimi. Mir fällt dazu ein: Menschen verhalten sich selten rational. Gerade bei tief sitzenden Wünschen wie dem körperlichen Aussehen. Dazu kommst du noch von außen in eine Gruppe mit einer festen Meinung. Da gibt es gleich mal grundsätzlich Contra gegen alles Fremde. Vlt. waren es auch gekaufte Meinungsmacher ;)

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Wahrscheinlich bedarf es in solchen Foren keiner gekauften Seelen. ;) Wenn man 300€ für eine Idee ausgegeben hat, dann will man glauben, dass es sich gelohnt hat, die Alternative wäre, sich einzugestehen, dass man Geld aus dem Fenster geworfen hat. In der Situation fällt Mimi durch reines Aufzeigen von besseren Lösungswegen fast automatisch die Rolle des Störenfrieds zu.

Der Tag, an dem du aufhörst, besser werden zu wollen, ist der Tag, an dem du aufhörst, gut zu sein.

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Peinlich, Peinlich hört man da den Neid????

Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet.

Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten.

 

Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht.

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Peinlich, Peinlich hört man da den Neid????

Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet.

Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten.

 

Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht.

 

Peinlich ist dein Kommentar. Jeder Mensch kann genauso gute Erfolge erzielen wenn er einfach mal den Kopf anschmeisst und sich auf Seiten wie bspw. Fitness-Experts informiert über Grundlagen, die den eigenen Körper angehen. Um abzunehmen muss kein Mensch 300 € zahlen.

Und gehatet wird hier auch nicht. Es wird lediglich gesagt, dass 300€ einfach lächerlich sind, weil ein gesunder Menschenverstand dass auch für 0€ hinbekommt.

2er - Split alternierend

 

17.03.2017

Gewicht: 74,9kg (1,89m)
KFA: keine Ahnung
Start-Kraftwerte: 1RMs KB: 85Kg // KH: 96Kg // BD: 57Kg // Press: 46Kg

(1Woche = 4 Trainingseinheiten)

Nach 2ter Woche: 1RMs KB: 91Kg // KH: 102Kg // BD: 62Kg // Press: ??Kg

17.04.2017 - 23.04.2017:   KB: 96Kg // KH: 119Kg // BD: 68Kg // Press: 51Kg

24.04.2017 - 30.04.2017:   KB: 96Kg // KH: 130Kg // BD: 79Kg // Press: ??Kg

 

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Peinlich, Peinlich hört man da den Neid????

Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet.

Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten.

 

Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht.

 

300€ wären ja total gerechtfertigt, wenn das Programm vernünftig wäre und man nicht die eigenen Kunden so behandeln würde: http://fitness-experts.de/forum/index.php?/topic/845-size-zero-10-wochenprogramm-was-jetzt/

 

Lustigerweise könnte man mit deiner Argumentation auch auf Hygiene verzichten. Gibt halt ein paar Leute, die an Infektionen sterben. Wären die halt nicht so schwächlich gewesen! "Alles Hater, die wollen dass sich der Chirurg die Hände desinfiziert."

 

Nochmal so ein Kommentar in dem du andere Nutzer angreifst und du du musst gehen. Wir haben Regeln im Forum.

Für alle aus dem Raum Hamburg:

Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor

 

Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock

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Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht.

 

Eben drum! Das Wissen ist nichtmal neu, und es gibt Leute die dafür 300,- Öre hinblättern. Wer lesen kann ist klar im Vorteil und wer noch dazu denken kann ist hier drin ganz gut aufgehoben ;-)

Zur Zeit keine Diät, Eiweißlastige Ernährung ca. 45%KH, 30% EW, 25%Fett

 

Startdaten (05.07.2014):

 

Gewicht: 51 kg (152 cm)

KFA: 25%

Ziel: KFA 20%

 

Training im Studio seit 23.07.14

Kraftstandards: KH: 30-60kg // SD: 10-20kg // KB: 25-50kg

Aktuelle Werte (03.08.14): KH: 27,5kg // SD: 20kg // KB: 40kg

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Eben drum! Das Wissen ist nichtmal neu, und es gibt Leute die dafür 300,- Öre hinblättern. Wer lesen kann ist klar im Vorteil und wer noch dazu denken kann ist hier drin ganz gut aufgehoben ;-)

Es wäre ja wenigstens schön wenn es fundiertes Wissen wäre. Aber Omega 3 Fettsäuren als Mikronährstoffe zu bezeichnen ist z.B. ein Zeichen für fehlende Kompetenz bzgl. Ernährung. Auch die Empfehlungen sind im Programm suboptimal (ich kenne das Programm): für alle eine sehr rigide Diät und Cheat Meals vorzugeben oder Gemüse zu limitieren ist einfach nur unsinnig. D.h. es werden (wie so oft) Fehlinformationen verkauft.

 

Es haben sich schon mehrere Leute bei uns gemeldet, die erst derartige Programme gemacht haben und unnötig gelitten haben bzw. es abbrechen mussten. Die sind dann mit den von uns vorgeschlagenen Methoden viel besser gefahren.

 

Dass es für einige Leute zumindest bis zum Abschluss des Programms funktioniert will ja niemand bezweifeln. Ein Kaloriendefizit und Widerstandstraining funktionieren eben. Aber man fällt definitiv auf das "Survivorship Bias" rein, wenn man alleine daran die Qualität eines Programms messen möchte: http://youarenotsosm...vivorship-bias/

Für alle aus dem Raum Hamburg:

Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor

 

Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock

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Peinlich, Peinlich hört man da den Neid????

Komische das Madam ein anderes Programm anpreisen will nur weil das von JZ 300€ kostet.

Das komische ist das ihr nur am Haten seit in eurem Forum mit paar 100 Mitglieder :-D. Die Programme haben 1000 von Menschen gemacht und sind top zufrieden und manchmal gibt es eben ein paar die eben wirklich zu bl** sind sich an den Plan zu halten.

 

Ich dachte ihr seit ein Experten Forum? Hat den JZ das Rad neu erfunden? Ich glaube nicht.

 

Peinlich ist eher dein von Grammatikfehlern und Vorurteilen behafteter Kommentar.

Du kannst mir auch 300€ in die Hand drücken, ich geb dir ein paar Basics in die Hand, die ich kostenlos erworben habe, frage dich nach deinen Körpermaßen und erstelle dir einen Plan mit Makrozusammenstellung und einer Lebensmittelliste und gebe dir einen Trainingsplan, je nach deinem Trainingsstand, mit. Je nachdem, wie du dich mit der Ernährung fühlst, würde ich hier und da die Makros umstellen bis es passt und in 10 Wochen hättest du die selben, wenn nicht besseren Erfolge.

 

Hab mir mal die Homepage des angesprochenen Online-Programms angeschaut. Der Trainingsplan sieht genau so aus, wie ein kostenloser 4er-Bodysplit, den man bei McFit mitnehmen kann. Dann ist die Ernährung nur auf Low Carb aufgebaut und so wie es aussieht, wird nicht einmal erklärt, warum es funktioniert. Was natürlich notwendiges Wissen ist, wenn man die selben Erfolge reproduzieren will, aber nicht genau die selben Startbedingungen hat.

 

Motivationstechnisch sehe ich da auch keine Vorteile, die sogenannte "Community" besteht aus Leuten, die ihre Dogmen herunterbeten und dennoch nicht die körperliche Verfassung haben, die sie begehren. Hinzu kommt, dass es auf Youtube zigtausende Motivationsvideos gibt.

 

Lieber investiert man das Geld in ein gutes Biochemie-Buch, in ein Basics-Buch, wie z.B. Starting Strength und/oder Brawn und in gute Lebensmittel und Standard-Supplements.

 

Wenn ich mir überlege, dass es für 300€ schon ein gutes Power-Rack für ein Home-Gym gibt, dann kann ich nur den Kopf schütteln.

"IIFYM 15-20%iges Defizit + FER OK/UK-Split"

 

27 Jahre alt
männlich
1.71m groß

 

Vorheriger Stand: 17.12.2014

KFA: 9%

Gewicht: 62 kg

Kreuzheben: 145 kg
Kniebeugen: 97,5 kg
Bankdrücken: 90 kg
Military Press: 59 kg

 

Aktueller Stand: Februar 2017

 

KFA: 14/15%

Gewicht: 71,5 kg

 

Kreuzheben: 165 kg

Kniebeugen: 115 kg
Bankdrücken: 105 kg
Military Press: 67,5 kg


 

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Ich habe von Sizezero gehört. Sie und ihr Freund haben da wirklich ein Geschäft im Internet aufgemacht und machen Geld mit ihren Programmen. Ich habe gehört die Programme sind nur für 10 Wochen geeignet. Also dann hast du dein Foto deines Lebens und danach keine Ahnung.

 

Sind wir mal ehrlich. Wir als menschen wollen schnelle Erfolge sehen, da ist es egal, ob gesund oder nicht (werfe ich euch jetzt nicht vor). Und mehr geduld als 10 Wochen bringen viele nicht mit. Natürlich ist das verlockend. Außerdem haben die beiden viele Leute um sich gescharrt, die dieses Programm beschützen... naja regt euch nicht auf

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