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Nov, 2018

Die High Speed Diät – kurz vor dem Release: Inhaltsverzeichnis und Vorwort

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Autor: Johannes Steinhart, M.Sc. Biomedizin und Ernährungswissenschaften // Trainer, deutsche Fitnesslehrer Vereinigung

Bald ist es endlich so weit. Unser Ebook: Die High Speed Diät (HSD) steht kurz vor der Veröffentlichung. Viele Stunden harter Arbeit stecken darin.

Schlussendlich sind wir mit dem Ergebnis sehr zufrieden und freuen uns darauf zu hören, was ihr von dem Ebook haltet. Als kleinen Vorgeschmack geben wir dir schon mal die Möglichkeit, das Inhaltsverzeichnis sowie das Vorwort anzusehen.

blankKlicke auf das Bild.

Sehr wahrscheinlich wird das komplette erste Kapitel („I. Einführung“) kostenlos  zur Verfügung stehen, sobald das Ebook erschienen ist.

Das komplette Werk mit über 70 Seiten wird 19€ kosten. Dazu gibt es als Bonus noch 15 HSD Rezepte und eine Einkaufsliste für den Schnellstart.


🔥 Tipp: Mach zusätzlich zum Lesen der Artikel unbedingt den kostenlosen Fitness-Kurs. In 10 täglichen E-Mails bekommst du dort einen perfekten Einstieg in die Zusammenhänge von Training, Ernährung & Körper.

Unsere Programme Dein Ziel & Programmdetails
blank High Speed Diät (HSD) So schnell wie möglich Fett verlieren. Als Kickstart und für schnelle Ergebnisse. Wissenschaftlich fundiert, Anti-Jojoeffekt, kein Muskelverlust. 2x Krafttraining pro Woche. Inkl. 3 Trainingspläne. Kein Cardio. Inklusive Refeeds und kontrolliertem Diätende.
blank BURN-Diät Langsam aber hocheffizient abnehmen. 1x, 2x, 3x, 4x oder 5x Training pro Woche pro Woche sind möglich. Cardio optional. Regelmäßige Refeeds. Timing-Templates für jede Situation.
FE-Rekomposition (FER) Muskeln aufbauen & gleichzeitig Fett abbauen. 3x Training pro Woche + 5 Ernährungsmöglichkeiten.
FE-Muskelaufbau (FEM) Als Anfänger optimal Muskeln aufbauen. 3x Training pro Woche + richtige Ernährung.
FE Lifestyle Abnehmen ohne Kalorien zählen & dauerhaft schlank bleiben. Kein festes Training, gewohnheitsfokussiert.

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Welches Ziel/Programm ist das Richtige für dich?

Über den Autor

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Johannes Steinhart

Johannes Steinhart ist Master of Science (M.Sc.) in Biomedizin & Ernährungswissenschaften sowie Fitnesstrainer der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung (DFLV). Seine Passion ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse zu Abnehmen, Muskelaufbau und Gesundheit unabhängig, verständlich und praxisnah darzustellen und verbreitete Unwahrheiten zurückzudrängen. Johannes Steinhart ist Gründer von fitness-experts.de (FE) und fitladies.de. Jedes Jahr erreicht er mit diesen Projekten über 2 Mio. Leser. Außerdem ist er Autor von aktuell 6 Büchern. Mehr über FE.

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