FE Rekomposition FAQ
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen zur FER.
Wo kann ich die Supplemente kaufen?
Die Supplemente findest du hier: FER Supplemente
Programme mit denen du besser schläfst
Die elementaren komplexen Grundübungen (Technik)
Ausrüstung um deine Übungsausführung zu filmen:
Als Kamera : Eine günstige Digitalkamera oder ein Smartphone benutzen.
Um die Kamera aus dem richtigen Winkel filmen zu lassen, solltest du entweder:
-
Jemanden die Kamera halten lassen.
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Ein portables Stativ (am besten mit Magnetfüßen) benutzen
Ein derartiges Stativ ist empfehlenswert: Kamerastativ
Mit Magnetfüßen (gerade im Fitnesstudio mit vielen metallischen Oberflächen sehr empfehlenswert): Kamerastativ mit Magnetfüßen
Es gibt auch so ein Stativ für Smartphones: Magnetische Halterung fürs Smartphone
In deinem Homegym kannst du natürlich sogar ein Kamerastativ dauerhaft aufstellen.
Kleine Hantelscheiben (Microplates)
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Noch offene Fragen?
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