W7OK1
Gewicht: Ø 86,9 kg | Bauchumfang: 89,2 cm | Kalorien: 3900 | Garmin: 3900 | Schritte: 17500
Benchpress RPE 9 8,5 10
85,0x 5 4 6
Row hammer RPE 8 8 9
105,0x 5 5 5
Dips RPE 8 9,5
10,0x 8 6
Pullup RPE 9 9,5
+5,0x 8 6
Cable Flys RPE 8 8 9
11,9x13 13 11
Lateral Raise RPE 8 8 9
12,5x10 10 8
Bizeps
15,0x8 6
Trizeps
27,0x10 10 8
Facepulls
41,0x10 10 8
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