Barbellground Is Back.

Waren 5er zu heftig oder hast du ganz andere Gewichte gewählt? War ja auch kein SSL am Ende, oder?

Und nur 7 Sätze Press?

Hab mich fürs God is a Beast Template entschieden, weil das Set Up gleich ist und Wendler dort auch mehr Assistance durchgehen lässt. Der 3. und letzte Satz kann/ist ein AMRAP. Du hast ja auch geschrieben Wendler empfiehlt nur Pull Ups, Face Pulls als Assistance bei SSL, habs nochmal nachgeschaut und es stimmt, daher der Wechsel weil ich das Template einfach mal nahezu 100% einhalten wollte.