Carina
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Hallo Ich habe in einigen Tagen 8 Wochen der HSD vollendet und freue mich jetzt schon auf die zweiwöchige Diätpause um danach dann nochmal eine neue Runde zu starten. Wie sollte ich am besten in den zwei Wochen trainieren ? Kann ich das Training um einen weiteren Tag erweitern oder sollte ich bei zwei Tagen pro Woche bleiben ? Vielen Dank !