Nadine_
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Hilfe beim erstellen einenes Essensplans
ein Thema hat Nadine_ erstellt in: Beratung - was sollst du tun?
Hallo ihr Lieben , nächste Woche möchte ich Starten , habe aber noch große Probleme um zu verstehen was genau ich essen soll, und wie viel davon.. an diejenigen die sich schon hiermit auskennen, würdet ihr mir helfen einen „ Essensplan“ zu erstellen ? KFA 25.9 aktuelles Gewicht 60.8 kg ich wäre euch unendlich dankbar wenn ihr mir weiterhelfen könnt - Liebe Grüße