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Rechtschreibfehler im FAQ gefunden? Hier posten!


Johannes

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Eigentlich ein indirekter Rechtschreibfehler ("Link"-Problem)

Bei

http://fitness-exper...etzungen_machen

Steht ein Link zu

"http://fitness-exper...diziner-finden"

Jedoch verweist der Link auf eine Seite die nicht existiert.

 

Vermutlich ist dieser Link gemeint?

"http://fitness-exper...opaeden-finden"

oder/und

"http://fitness-exper...diziner-finden"

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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Als kleiner Vorschlag: Es wäre vielleicht ganz gut, die Posts nach der Verbesserung der Rechtschreibfehler zu löschen. So wäre alles zumindest sehr viel übersichtlicher.

Mein Log zum Masseaufbau

Startdaten (01.09.2013):
Gewicht: 93 - 94 Kg (1,85m)
KFA: 26%
Kraftwerte: 1RMs KB: 73kg // KH: 86kg // BD: 63kg // SD: 36kg
Arbeitssatz: Klimmzüge: 0kg 3/2/2
Ziele: Fortgeschrittene Kraftwerte und das Ganze ohne Verletzung!
 

Werte am 14.10.2014:
Gewicht: 85 - 86 Kg
KFA: ca 14-15%
Kraftwerte: 1RMs FrontKB: 79kg // KH: 111kg // BD: 66kg // SD: 42kg
Arbeitssatz: Klimmzüge: 5kg 5/5/4

 

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Körperffett (auch wenns bei manchen viel ist :)

HIIT (eine Zeile drüber steht HIT - was stimmt?)

mit weniger Benzin, weiter fahren (kein Beistrich)

 

 

http://www.bodyrecom...ric-intake.html ist nicht verlinkt

 

So, Rest lese ich später. Bei mir (Chrome) ist auch links kein Abstand zwischen Linie und Text, was das Lesen etwas erschwert, vielleicht könnt Ihr den noch einbauen?

post-579-0-91023700-1410423998_thumb.png

"Vernünftige Ernährung und regelmäßiges Training"

Aktuelle Daten:

Größe: 171 cm
Gewicht: 85kg
KFA: ca. 44%

Ziel(e): Stärker werden, Schmerzen vorbeugen, besser aussehen
** Mein letztes Log **

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So, Rest lese ich später. Bei mir (Chrome) ist auch links kein Abstand zwischen Linie und Text, was das Lesen etwas erschwert, vielleicht könnt Ihr den noch einbauen?

post-579-0-91023700-1410423998_thumb.png

 

Scheint aber ein "Windows in Kombination mit Chrome" Problem zu sein. Hier auf dem Mac im Chrome hab ich einen Rand

post-9-0-09013800-1410424639_thumb.png

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Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
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Klickt man nun auf einen Link, wird man direkt zur Überschrift gescrollt! *Smiley mit Daumen hoch* :)

 

Orthopäde + Sportmediziner Links funktionieren nun auch *Smiley mit Daumen hoch* :)

 

Körperffett (auch wenns bei manchen viel ist :)

http://www.bodyrecom...ric-intake.html ist nicht verlinktt

- "Körperffett" ist noch nicht behoben :(

- link ist auch noch kein richtiger link :(

 

HIIT (eine Zeile drüber steht HIT - was stimmt?)

- HIT und HIIT ist nun klarer *Smiley mit Daumen hoch* :)

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Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
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Klickt man nun auf einen Link, wird man direkt zur Überschrift gescrollt! *Smiley mit Daumen hoch* :)

Ich nehm's zurück, irgendwie hats vorhin funktioniert jetzt nicht mehr, ich bin verwirrt :blink:

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Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
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Noch einen Fehler gefunden

Bei http://fitness-experts.de/faq#8220Wie_zhle_ich_Kalorien_und_Makros_richtig8221

steht

Praktisch jeder verschätzt sich massiv er den Energiegehalt und die Makronährstoffe in der eigenne Ernährung aus dem Kopf einschätzen soll

Vermutlich soll da stehen "massiv, wenn er den Energiegehalt" und "in der eigenen Ernährung"

 

Bei "Abtropfgewicht vs. Gesamtgewicht bei Konserven und Eingemachtem." fehlt noch die Erklärung.

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Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
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Verstehe die Überschrift nicht. Für? Oder was vergessen?

“Brauche ich in einer Diät Whey Protein um das Training?

 

Hier fehlt ein <

“Muss ich Kreatin in Kuren nehmen?”/h4>

"Vernünftige Ernährung und regelmäßiges Training"

Aktuelle Daten:

Größe: 171 cm
Gewicht: 85kg
KFA: ca. 44%

Ziel(e): Stärker werden, Schmerzen vorbeugen, besser aussehen
** Mein letztes Log **

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Noch einen Link-Fehler gefunden

in http://fitness-experts.de/faq#Literaturquellen

Quelle 2:

Herbert RD, de Noronha M. Stretching to prevent or reduce muscle soreness after exercise. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Oct 17;(4):CD004577. Review.Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2011;(7):CD004577. PubMed PMID: 17943822. Link zum Zitat im Text

 

Der Link unter "Link" schaut folgendermaßen aus

 

Quelle 7:

Zemel MB. Role of calcium and dairy products in energy partioning and weight management. Am J Clin Nutr (2004) 79 (suppl): 907s-912s. Link zum Zitat im Text

Der Link unter "Link" schaut folgendermaßen aus

und liefert ein 404

 

Alle weiteren Links die ein "/go/Link/" enthalten, scheinen auch nicht zu funktionieren -> 404

 

 

Die Verlinkung hat sich übrigens nicht verbessert, man springt immer noch direkt unter den Titel.

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Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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Verstehe die Überschrift nicht. Für? Oder was vergessen?

“Brauche ich in einer Diät Whey Protein um das Training?

 

Hier fehlt ein <

“Muss ich Kreatin in Kuren nehmen?”/h4>

Behoben.

Für alle aus dem Raum Hamburg:

Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor

 

Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock

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Im Folgenden Satz aus dem FAQ

http://fitness-exper...ucker_gefhrlich

fehlt irgendwie ein Wort und das Leerzeichen zwischen "d. h." muss auch weg.

 

 

Du hast einen hohen KFA d. h. wahrscheinlich übergewichtig, nicht in einer Diät, bewegst dich wenig und isst viele verarbeitete Lebensmittel? Dann solltest du deiner Gesundheit zuliebe Fett verlieren, dich bewegen und deine Ernährung auf stärker unverarbeitete Lebensmittel umstellen. Deine Fruktosezufuhr wird dadurch alleine schon automatisch abfallen.

 

->

Du hast einen hohen KFA d.h. wahrscheinlich übergewichtig, bist nicht in einer Diät, bewegst [...]

 

Und das "alleine" im letzten Satz, würd ich vorziehen?!

->

Deine Fruktosezufuhr wird alleine dadurch schon automatisch abfallen.

HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq                                                             HSD Supportfragen bitte nur im Forum 

Schritt für Schritt zum Ziel  (Mein Log)

Ziele Allgemein:
Gesund werden (Schulter)

KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt

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Hi,

nicht in den FAQ, aber auch ein kleiner Tippfehler

 

http://fitness-exper...456uEgfjyvmULuK

 

"und du verschendest Monate bis Jahre mit total unnötigen Fehlern."

 

in der Lektion 1 eures NoBullshit Kurses:

 

"Wer glaub Kraft und Muskelmasse würden nicht zusammenhängen, liest bitte das: http://fitness-experts.de/muskelaufbau/kraft-muskelmasse"

 

Hoffe solche Hinweise sind erwünscht

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Hi,

nicht in den FAQ, aber auch ein kleiner Tippfehler

 

http://fitness-exper...456uEgfjyvmULuK

 

"und du verschendest Monate bis Jahre mit total unnötigen Fehlern."

 

in der Lektion 1 eures NoBullshit Kurses:

 

"Wer glaub Kraft und Muskelmasse würden nicht zusammenhängen, liest bitte das: http://fitness-exper...aft-muskelmasse"

 

Hoffe solche Hinweise sind erwünscht

Kontaktregeln ist korrigiert. Danke!

 

Kurs ist gerade überarbeitet worden, wird lektoriert etc - das ist also schon behoben aber noch nicht sichtbar (System wird demnächst umgestellt). ;) Aber danke!

Für alle aus dem Raum Hamburg:

Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor

 

Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock

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Wo? Fe FAQ ( Generelles FAQ)

 

2.1.5 “Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch?”

 

"Wenn es über 2-3 Wochen in die falschen Richtung geht oder Stillstand herrscht, dann erhöhe oder senke deinen errechneten Kalorienverbrauch um 5%."

 

Wenn es über 2-3 Wochen in die !falsche! ...

 

11 “Wie kann ich meine Haltung verbessern?”

 

Alle Wichtige findest du hier: Haltung verbessern Du willst einen Rundrücken (“Hyperkyphose”) loswerden?: Rundrücken beseitigen

!Alles!

 

13 Typische Ausreden, die dich behindern können

 

Das letzte Wort bei "Ich habe keine Zeit" ist unvollständig. Muss können heißen anstatt könne.

 

14 Häufige Probleme und wie du sie löst

 

Erhält in der Diät mindestens deine Kraftwerte?

!Erhältst du! in der Diät mindestens deine Kraftwerte?

 

 

So das wärs erstmal :)

zuletzt aktualisiert: 06.01.2014

Alter: 17 Jahre
Trainingsbeginn: 05/2013
Start FEM: 25.8.2014

"FEM Phase 2"

Startdaten:
Gewicht: 76 kg
KFA: 16%
Kraftwerte: 1RMs KB: 80 kg // KH: 60 kg // BD: 66 kg // OHP: 29 kg
Ziel(e): Fortgeschrittene Kraftwerte & Muskelaufbau

Aktuelle Werte nach 16 Wochen:
Gewicht: 82 kg
KFA: 20%
Kraftwerte: 1RMs KB: 117 kg // KH: 135 kg // BD: 89 kg // OHP: 59 kg

LOG:                   http://fitness-exper...-sebbo97-s-log/
Technik Check: http://fitness-exper...-technik-check/

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Auch nicht in der FAQ aber wusste nicht wohin damit.

 

Wo? Strong Girls Trainingsplan

-> http://fitness-experts.de/frauen/strong-girls-trainingsplan

 

Absatz:

Mit dem Strong Girls Trainingsplan abnehmen?

[...] wenn du dich eiweißreich ernährst und viele Ballaststoffe aus Gemüse und Obst und allgmein unverarbeitete Lebensmittel [...]

 

Dort fehlt ein "e" bei allgemein

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KFA reduzieren auf 25%

Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht.
Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit.

 
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Fehler im No-bullshit-Kurs --> Lektion 8/12: "Gewichtsplateaus in der Diät. Was tun?" - FE "Fettverlust Spezial" Kurs für Frauen

 

 

Eine schreckliche Vorstellung für viele, aber auch die leidige Realität in einer Diät. Du hast das noch nie erlebt? Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit wirst auch du auch bald mal auf diese Problematik stoßen!

Das 2. auch sollte gestrichen werden

Mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit wirst auch du auch bald mal auf diese Problematik stoßen!

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KFA reduzieren auf 25%

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Noch ein Fehler im No-Bullshit-Kurs: Lektion 10/12: "Refeeds - Was sind das und wie wendest du sie an?" - FE Fettverlust Spezialkurs für Frauen

 

Absatz 2 in "Anregung des Stoffwechsels:"

 

In einer Hungersnot ist das ein sehr hilfreicher Mechanismus. Ein geringerer Energieverbrauch schützt den Körper vor einer weiteren Fettabnahme. Dieser Effekt stärker ist umso stärker ausgeprägt, je niedriger der Körperfettanteil und je geringer die kcal-Zufuhr ist. Ein Refeed kann diesen Anpassungen entgegenwirken.

Das erste "stärker" sollte gestrichen werden -> Dieser Effekt ist umso stärker ausgeprägt, je niedriger ... 

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