OliviaDela Geschrieben February 5, 2017 at 09:31 AM Melden Share Geschrieben February 5, 2017 at 09:31 AM Hatte gestern abend etwas superleckeres selbst kreiert und möchte es daher mit euch teilen:Mengenangaben habe ich leider nicht, aber macht es nach eurem Gefühl.Ordentliche Menge Möhren raspeln und mit Eiern vermischen (Es sollten mehr Möhren als Eier drin sein). Mischung mit Salz, Pfeffer und Garam Masala (oder anderem Curry) würzen. Das ganze als Rührei anbraten und mit einer halben Avocado in Scheiben on top anrichten.Einfaches Rezept, aber schmeckt wirklich wirklich gut und auf die Kombi bin ich bisher zumindest noch nirgends vorher gestoßen. Peppt normales Rührei einfach auf und ist mal eine gute Abwechslung, v.a. mit dem großen Gemüseanteil drin.Oh sorry, klar!Zutaten:3 Eier2 Karotten1/2 AvocadoSalz, Pfeffer, Garam MasalaZubereitung:1. Möhren raspeln und mit Eiern vermischen2. Beides anbraten3. Mit den Gewürzen würzen4. Avocado on topNährwerte:442 kcal28,2 g Fett19,7 Kohlenhydrate22,5 g Protein 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben February 5, 2017 at 05:16 PM Melden Share Geschrieben February 5, 2017 at 05:16 PM Hi Olivia, könntest du es noch etwas formatieren? D.h. erst die Zutaten aufschreiben, danach die Zubereitung und ebenso die Nährwerte mit angeben bitte Edit: Danke fürs anpassen, Beiträge zusammengefügt 1 Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Fewome Geschrieben February 23, 2017 at 09:20 AM Melden Share Geschrieben February 23, 2017 at 09:20 AM Wow, das klingt mal super lecker!! Da weiß ich dann schon mal, was es heute Abend zum Essen geben wird Danke für das tolle Rezept Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
FreDurke45 Geschrieben February 24, 2017 at 03:15 PM Melden Share Geschrieben February 24, 2017 at 03:15 PM Woahh, das sieht lecker aus! Vielen Dank für das Rezept Probiere ich am WE direkt aus. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Jimmy Geschrieben May 1, 2017 at 02:32 AM Melden Share Geschrieben May 1, 2017 at 02:32 AM Hei das ist echt lecker. habe das für mich und meine Freundin gekocht und wir waren beide voll begeistert. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
ilovefitness Geschrieben May 10, 2017 at 07:04 AM Melden Share Geschrieben May 10, 2017 at 07:04 AM Wow, das war einfach und super lecker! Danke für das Rezept - hast du noch weitere Kracher auf Lager? Zitieren Just do it! Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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