Chris2502 Geschrieben February 13, 2018 at 10:03 PM Melden Share Geschrieben February 13, 2018 at 10:03 PM Hallo zusammen, ich bin neu bei der HSD, von der Menge her macht es mir keine Schweirigkeiten jedoch habe ich noch einige Fragen: Wenn ich mir z.B. eine Blumenkohlsuppe mache ( Blumenkohl, Dill, Bio-Brühe) dann tracke ich den Blumenkohl mit seinen 750g in mein ffdb und dabei ist mir aufgefallen das 100g Blumenkohl ca. 2g Eweiß haben also knapp 15g. Jetzt zur Frage, hat das pflanzliche Eiweiß die gleiche Wertigkeit und wird genau so gezählt wie z.B. das tierische Eiweiß von meinen 500g Hähnchenbrust? Danke schonmal 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben February 14, 2018 at 07:22 AM Melden Share Geschrieben February 14, 2018 at 07:22 AM Hi und Willkommen im Forum Es wird genauso gezählt ja. (Bitte darauf achten wo du postest, das ist ja kein Rezept ;), ich verschieb es daher mal) 2 Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Chris2502 Geschrieben February 15, 2018 at 10:37 AM Autor Melden Share Geschrieben February 15, 2018 at 10:37 AM danke dir Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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