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Literaturempfehlungen: Welche Bücher zum Thema Ernährung und Training sind gut?

Hier findest du eine Reihe an guten Büchern:

Praktisch alle Bücher von Lyle Mcdonald sind pauschal zu empfehlen:

Insbesondere das “Protein Book”, “Flexible Dieting”, “Rapid Fat Loss Diet” und “Stubborn Fat Loss Solution”.

Sehr anspruchsvolle Bücher

  • “Supertraining” von Mel Siff

Autor: Dominik


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