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Wie setzt sich der Kalorienverbrauch zusammen?

Wie setzt sich dein Kalorienverbrauch zusammen?

Die Komponenten des Energieverbrauchs sind RMR, TEF, TEA und NEAT.

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Autor: Johannes Steinhart, M.Sc. Biomedizin und Ernährungswissenschaften // Trainer, deutsche Fitnesslehrer Vereinigung


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