Search
Generic filters
Exact matches only

Research Reviews

4

Wie viel Training für maximale Gesundheit?

Bewegung und Training sind sehr wichtig für eine optimale Gesundheit. Das weiß Jeder. Aber wie viel pro Woche genau? Wie […]

0

Low Carb / Ketogen, Low Fat oder mediterrane Ernährung: Was ist am besten zum Abnehmen?

Wenig Kohlenhydrate (Low Carb / Ketogen)? Wenig Fett? Oder doch einfach mediterran – wie ehemals im Mittelmeerraum – essen?  Was […]

3

Krafttraining & Ausdauer: Bessere Lauf-Ökonomie bei Mittel- und Langstreckenläufern

Ausdauersportler meiden normalerweise Krafttraining wie der Teufel das Weihwasser. Geht man doch – nicht ganz zu Unrecht davon aus -, […]