Mit BCAAs sind drei spezielle Aminosäuren gemeint:  Leucin, Isoleucin und Valin. Aufgrund ihrer verzweigten Strukturformel werden sie als verzweigtkettige Aminosäuren […]

In letzter Zeit wird das Thema Mikronährstoffe sehr heiß gekocht. Es werden oft sehr teure Mikronährstoffpräparate beworben, die dich gesünder […]

Glutamin ist eine der häufigsten Aminosäuren deines Muskelgewebes. Die Vermutung liegt nahe, dass sie deshalb positive Auswirkungen auf den Muskelaufbau […]

Zink (Zn) ist eines der 24 Mikronährstoffe, die überlebensnotwendig sind. Zink spielt eine wichtige Rolle bei über 200 Enzymreaktionen. Was bringt die […]

Multivitamin-/Multimineralpräparate liefern dem Körper eine Vielzahl von sogenannten Mikronährstoffen. Unter diesen Begriff fallen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Deshalb […]