ETOK
Gewicht: ø86,5 - 80,0 | Bauchumfang: 89 - 82 | Kalorien: 2140
Benchpress 3x15 RPE
55,0x 15 15 15
Row hammer 3x15 RPE
80,0x 15 15 15
Incline Bench 3x15 RPE
35,0x 15 15 15
Latzug 3x15 RPE
55,0x 15 15 12
Lateral Raise 3x15 RPE
2,5x 15 15 15
Bizeps 3x15 RPE
7,5x 15 15 15
Trizeps 3x15 RPE
17,5x 15 15 15
Facepulls 3x15 RPE
35,0x 15 15 15
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