ExKugelStosser Geschrieben June 28, 2017 at 06:20 PM Melden Share Geschrieben June 28, 2017 at 06:20 PM heute zufällig bei jamy's burger entdeckt. ein Angus Beef Hamburger, der statt in Weizenbrötchen in eine mehrere cm starke Hülle aus Eisbergsalat verpackt war. Hab kein Rezept, aber ich stelle mir das so vor, dass man einen halbierten Kopf Eisbergsalat etwas aushöhlt und dann seine Lieblingsburgerzutaten da reinhaut. Bspw Jalapenos, Zwiebeln, Baconstreifen, Schinkenwürfel und natürlich Beef oder Chicken Paddies oder Schnitzel. Ordentlich würzen und ab geht's. Ggf in Serviette einfassen. Zitieren 02.01.2017 117kg 23.02.2017 108.0kg 29.2% KFA DXA 17.05.2017 105.7kg 23.6% KFA DXA 22.03.2018 100.6kg 18.1% KFA DXA 12.06.2018 97.3kg ca. 17% KFA 44cm Oberarm uff Pump Ziele: 30.6.2018: 13% KFA mit ca. 95kg. 05.08.2018: Jedermann Triathlon 0.4km swim, 12km bike, 5km run Herbst 2020 Ironman Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dosenjohannes Geschrieben June 29, 2017 at 07:55 AM Melden Share Geschrieben June 29, 2017 at 07:55 AM Und wenn man dann noch Hähnchenbrustfilet nimmt statt patties? Schmeckt sehr gut mit bisschen Mayo und süß saurer Soße. 1 Zitieren langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs) aktuelle Daten : Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg aktuelle e1RMs: Kniebeuge: 100 kg am 08.10.2019 Kreuzheben: 134 kg am 12.10.2019 Bankdrücken: 92 kg am 10.10.2019 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
greensocks Geschrieben July 17, 2017 at 12:45 PM Melden Share Geschrieben July 17, 2017 at 12:45 PM Coole Sache und gute Inspiration, geht ja sicher auch mit anderem ... zB einer Paprika ... also könnte ich mir gut vorstellen. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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