Tatjana Schwarz Geschrieben December 26, 2017 at 07:19 PM Melden Share Geschrieben December 26, 2017 at 07:19 PM Hi vill kann mir jemand hier helfen 1 Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
ExKugelStosser Geschrieben December 26, 2017 at 11:28 PM Melden Share Geschrieben December 26, 2017 at 11:28 PM 4 * KG Zitieren 02.01.2017 117kg 23.02.2017 108.0kg 29.2% KFA DXA 17.05.2017 105.7kg 23.6% KFA DXA 22.03.2018 100.6kg 18.1% KFA DXA 12.06.2018 97.3kg ca. 17% KFA 44cm Oberarm uff Pump Ziele: 30.6.2018: 13% KFA mit ca. 95kg. 05.08.2018: Jedermann Triathlon 0.4km swim, 12km bike, 5km run Herbst 2020 Ironman Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben December 27, 2017 at 07:28 AM Melden Share Geschrieben December 27, 2017 at 07:28 AM Hi und Willkommen im Forum Bitte poste doch deine Frage im richtigen Unterforum (HSD Frage -> HSD Support). Ich werde das mal verschieben. Ebenso wäre es schön wenn du ganze Sätze formulierst und auch dein Problem beschreibst. Was verstehst du im Buch nicht an der Berechnung vom BigRefeed? Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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