Johannes Geschrieben August 22, 2013 at 06:56 AM Melden Share Geschrieben August 22, 2013 at 06:56 AM Lies das hier: Supplement Guide. Darin: Supplements nötig oder Abzocke? Welche Supplements machen wirklich Sinn? Detailartikel Supplements Kreatin: http://fitness-exper...lements/kreatin Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Eric57 Geschrieben September 20, 2013 at 11:52 AM Melden Share Geschrieben September 20, 2013 at 11:52 AM Laut myprotein können weder Omega 3 noch das Vitamin d3 nach Deutschland geliefert werden . Leider ist es uns nicht möglich, diesen Artikel an die von Ihnen gewählte Lieferadresse zu senden. Bitte entfernen Sie diesen Artikel aus Ihrem Warenkorb. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben September 20, 2013 at 02:19 PM Melden Share Geschrieben September 20, 2013 at 02:19 PM Laut myprotein können weder Omega 3 noch das Vitamin d3 nach Deutschland geliefert werden . Leider ist es uns nicht möglich, diesen Artikel an die von Ihnen gewählte Lieferadresse zu senden. Bitte entfernen Sie diesen Artikel aus Ihrem Warenkorb. Du probierst vielleicht an eine Packstation zu liefern? Die nutzen DPD, das geht nicht. Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Eric57 Geschrieben September 20, 2013 at 02:33 PM Melden Share Geschrieben September 20, 2013 at 02:33 PM Habe es gerade nochmal probiert und da hat es funktioniert . Beim ersten Versuch war schon bei der Postleitzahl die Meldung . Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Eric57 Geschrieben September 25, 2013 at 04:15 PM Melden Share Geschrieben September 25, 2013 at 04:15 PM wie wiegt ihr die 2,6g beim Magnesium ab ? Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Sub Geschrieben September 25, 2013 at 04:32 PM Melden Share Geschrieben September 25, 2013 at 04:32 PM In der Tat schwierig^^ Ich nehm meine Küchenwaage. Die kann zwar nur 2g oder 3g anzeigen, aber ich pack dann immer langsam etwas rein bis die Anzeige auf "2g" springt. Von da dann einfach noch ein bisschen, aber so, dass es unter 3g bleibt. Sollte dann irgendwo bei ca. 2,5g sein, also passts ungefähr. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Gast Elija123 Geschrieben September 25, 2013 at 04:46 PM Melden Share Geschrieben September 25, 2013 at 04:46 PM Ich hab mal 20€ investiert in eine gute Küchenwaage, die auf 0,1g genau wiegt. Die ist der Hammer! Seitdem habe ich immer exakt das auf dem Teller, was in meinem Ernährungsplan steht Der Kauf hat sich absolut gelohnt! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
MiMi Geschrieben September 26, 2013 at 06:21 AM Melden Share Geschrieben September 26, 2013 at 06:21 AM Hatte mir das Magnesiumcitrat in Kapselform gekauft, da sind dann 2 Kapseln die 400mg, was auch den 2.6g entspricht. Wesentlich einfacher als jedes mal abzuwiegen Zitieren HSD FAQ: http://fitness-experts.de/hsd-faq HSD Supportfragen bitte nur im Forum Schritt für Schritt zum Ziel (Mein Log)Ziele Allgemein: Gesund werden (Schulter)KFA reduzieren auf 25%Pareto-Effekt,80-zu-20-Regel, 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht. Die verbleibenden 20 % der Ergebnisse benötigen mit 80 % die meiste Arbeit. Niemand kann jemand anderen motivieren. Wir können inspirieren, emotionalisieren und sensibilisieren. Denn motivieren kann sich nur jeder selbst.! - Edgar Itt Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dosenjohannes Geschrieben May 16, 2014 at 05:58 AM Melden Share Geschrieben May 16, 2014 at 05:58 AM Habe der einfachheit halber zma kapseln. Mit 10mg zink und 150mg Magnesium. Soll ich zwei oder 3 nehmen.? Und beim omega 3 habe ich auf examine com 6g gelesen, hier werden außerhalb einer Diät 2g empfohlen. Zitieren langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs) aktuelle Daten : Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg aktuelle e1RMs: Kniebeuge: 100 kg am 08.10.2019 Kreuzheben: 134 kg am 12.10.2019 Bankdrücken: 92 kg am 10.10.2019 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dominik Geschrieben May 16, 2014 at 07:44 AM Melden Share Geschrieben May 16, 2014 at 07:44 AM Habe der einfachheit halber zma kapseln. Mit 10mg zink und 150mg Magnesium. Soll ich zwei oder 3 nehmen.? Und beim omega 3 habe ich auf examine com 6g gelesen, hier werden außerhalb einer Diät 2g empfohlen. Dann soltest du nicht mehr als 1-2 nehmen. Sonst ist es zu viel Zink - Stichwort: Kupfermangel. http://fitness-experts.de/supplements/zink U.a. deswegen empfehlen wir ZMA auch nicht: http://fitness-experts.de/supplements/zma Es kommt drauf an wofür du Omega 3 nimmst. Bis zu 10g können z.B. bei Allergien oder Akne sinnvoll sein. Zitieren Für alle aus dem Raum Hamburg: Eines der besten Studios dort: Das HAW Studio am Berliner Tor Der Physio in HH zu dem ich alle Athleten schicke, die sich verletzt haben: Christopher Diepenbrock Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
Dosenjohannes Geschrieben May 16, 2014 at 09:08 AM Melden Share Geschrieben May 16, 2014 at 09:08 AM Ich hab gestern 3 ZMA abends genommen, direkt erstmal komische Sachen geträumt. xD Zitieren langfristige Ziele: 12% KFA bei 80kg (200kg KH, 160kg KB,110kg BD, 15 CHUPs) aktuelle Daten : Gewicht: zu viel kg @ 178 cm, 28 Jahre KFA: zu viel %, FFM: zu wenig kg aktuelle e1RMs: Kniebeuge: 100 kg am 08.10.2019 Kreuzheben: 134 kg am 12.10.2019 Bankdrücken: 92 kg am 10.10.2019 Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen More sharing options...
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