Klarheit bei Muskelaufbau, Abnehmen & Gesundheit

FE gefällt mir bisher sehr gut, eine tolle, detailreiche und fundierte Info-Quelle. Werd emir nun ein passendes e-book kaufen und auch später nach einiger Zeit der Anwendung meine Erfahrungen bekannt geben. Wie gesagt, bisher mit Sicherheit unter den Top 3 Seiten zum Thema für mich. Ich würde noch anregen, auch ein wenig mehr auf Trainierende 50+ einzugehen, da ist enorm Potential wie ich finde…

Hallo FE Team,

hier ein kleines Feedback zu eurem E-Book „Muskelaufbau“.

Da ich als Sportphysio/Trainingstherapeut & Ernährungsberater sowie von Kind an selbst im Training stehe, mir schon eine Menge Wissen über Bücher und Fortbildung im In und Ausland aufgebaut habe, denke ich etwas Erfahrung in diesem Bereich zu besitzen.
Aktuell versuche ich für eine Masterarbeit mein Wissen im Bereich Training und Ernährung zu festigen und neues dazu zu lernen.
Ich bin zufällig auf eure Homepage gestoßen und habe mir das E-Book Muskelaufbau zugelegt und muss sagen das ist eine der besten Zusammenfassungen die es aktuell in deutsch gibt. Kurz und knapp, für jeden umsetzbar und leicht zu verstehen.
Super gemacht, danke dafür…

P.s.: wer nicht überzeugt ist einfach mal im Blog durch die Artikel stöbern und man merkt schnell die hohe Qualität von FE !

Hallo FE Team!

Ich beschäftige mich schon sehr lange mit dem Thema Abnehmen. Habe auch vieles ausprobiert und eig hat nichts funktioniert, oder es lag einfach daran, dass ich gar nicht verstanden habe was ich da mache und ob es sinnvoll ist oder nicht. Seitdem ich eure Seite kenne, hat sich bei mir so vieles geändert! Ich habe bereits alle Artikel durchgelesen und bin gerade dabei alles noch ein zweites oder drittes Mal zu lesen um es von A-Z zu verstehen! Ich freue mich riesig auf neue Beiträge und ich für mich gibt es nicht besseres „auf dem Markt“ als eure Seite und Artikel, wenn man das Thema Abnehmen, Muskelaufbau usw. komplett verstehen und lernen möchte.

Weiter so und ich hoffe auf noch viiiele neue Artikel!

Seitdem ich FE gefunden habe, konzentriere ich mich auf die Basics und lasse mich von Kleinigkeiten nicht mehr ablenken. Vorher hab ich mich immer in vielen Details verloren und machte kaum Fortschritte.

Jetzt gehts aufwärts! Danke!

– Kai aus Nordrhein-Westfalen (NRW)

Großes Lob an Euch für Eure Seite!

Habe mir viele Seiten über Fitness im Internet angeschaut. Eure ist mit Abstand die Beste! Und außerdem seit ihr fast die Einzigen, die ihre Behauptungen auch mit Quellenangaben belegen und nicht einfach irgendetwas schreiben.

Zuerst möchte ich mich für die Nachricht und eure kostenlosen Inhalte (nicht nur für die “ FE – no Bullshit“-Kurse) bedanken.
Ich bin bei meiner Recherche nach Fitness-Themen über Google auf eure Seite gestoßen.

Es gibt in der Tat viel zu viele Beiträge und sehr viel unbrauchbares in Netz. Als ich vor ca. 2 Jahren mit dem Training bei Europas Nr. 1 (ihr wisst schon welches Studio ich meine) begonnen habe, war ich anfangs sehr verwirrt über die unterschiedlichen Trainingsmethoden und noch mehr über das sogenannte qualifizierte Personal in diesem Unternehmen. Aber alles hat nun mal seinen Preis.

Zu Beginn bin ich nicht so richtig weiter gekommen. Zwar habe ich etwas Muskeln aufgebaut, aber dafür kein Körperfett abgebaut. Im Gegenteil. Ich habe mich oft verletzt und meine Schulter hat sich entzündet. Nach dem Training war ich oft sehr müde und mir tat der Rücken weh. An dieser Stelle möchte ich erwähnen, dass ich davor einige Jahre geboxt habe und somit eine gute Basis bezüglich meiner Kraftwerte hatte. Deshalb habe ich angefangen nach guten Artikeln im Internet zu suchen.

Mir war wichtig zu erfahren wie ich mich richtig ernähre und welche Supplements und Trainingspläne für die angestrebten Ziele sinnvoll sind. Zudem habe ich nach Anleitungen zur richtigen Technik bei den einzelnen Übungen gesucht. Insbesondere zu Rudern, Squats, Bankdrücken und Kreuzheben.

Vielen Dank nochmals für die wirklich brauchbaren Artikel, Hinweise und weiterführende Links von euch. Weiter so Jungs!

Viele Grüße aus Hamburg,

Zoran

Selten so eine gute Seite gefunden, bei der einem das Richtige gesagt wird ( Grundübungen lernen und machen!!) und zusätzlich auch verletzungsvorbeugende Maßnahmen und Ernährungsrichtlinien gezeigt werden!

Dafür verdient ihr ein großes Danke, auch wenn ich den Großteil mir mühsam im Internet vor Jahren zusammengebastelt habe und schon weiß!

Macht weiter so!

VG
Motzl

Als erstes muss ich loswerden, dass eure Seite die informativste Webpräsenz zum Thema Fitness ist über die ich bisher gestolpert bin (und das waren sehr viele). Nicht nur die Art und Weise wie ihr die Themen präsentiert (Schreibstil, Seiten Aufmachung), sondern besonders der Inhalt ist einfach überragend.
Alles auf wissenschaftlichen Fundamenten aufgebaut, kein hohles Bla Bla. Alles sehr gut strukturiert und man findet sich auf der Hompepage bestens zurecht.
Als nächstes kann ich ein Loblied über euren Support singen. Ich bekam immer umgehend eine Antwort auf meine Frage, selbst an Sonn- und Feiertagen. Alle Daumen dafür nach oben.

Normalerweise bin ich sehr skeptisch was den Kauf von Fitnessprodukten (Bücher, Trainingspakete usw.) angeht, doch bei euch hatte ich keinerlei Bedenken, dass ihr nur Geld mit euren Produkten machen wollt, sondern dass Ihr wirklich Interesse daran habt, dass Jeder für sich in seinem Training weiterkommt und ihr versucht das bestmögliche an Unterstützung zu leisten. Aus dem Grund habe ich mir in letzter Zeit auch zwei eurer FE Bücher gekauft und habe mich auch auf die Warteliste für das hoffentlich baldig erscheinende Body-Recomp Buch eingetragen.

Macht einfach weiter so, ihr leistet eine mega gute Arbeit und ich empfehle jedem den ich kenne, der irgendetwas mit Training zu tun hat eure Seite weiter, denn ihr seid einfach super!

Ich bin total begeistert von Eurer Seite. Im Web gibt es Fitnessseiten zu Tausenden, jedoch kann man nur einen Bruchteil auch wirklich brauchen, insbesondere wenn man in der Fitnesswelt noch nicht richtig Fuß gefasst hat. Ich bin per Zufall auf diese Seite gelangt und sofort auch Ein-Zwei Bücher gekauft und das erste Mal seit meinem Trainingsbeginn auch wirklich gewusst was sich in meinem Körper verändert wenn ich trainiere.

Vielen, vielen Dank für Eure Arbeit!

Ich habe Euch nach einer langen Suche durch den Internetdschungel gefunden.

Vor 6 Monaten habe ich aufgehört mit dem Rauchen. Durch meine viele Lauferei (8-12km 2 x wöchentlich) hielt sich die Gewichtszunahme in Grenzen (2kg). Aber ich möchte meinen Körper auch verändern.

Also hab ich gesucht………..und -dem Himmel sei Dank – Euch gefunden. Ich gehörte bisher zu den Frauen die mit 1kg Hanteln „pumpen“ und bis zum Umfallen rennen. Nichts tut sich. Seit 6 Wochen bin ich im Fitnesscenter angemeldet. 1 x /Woche Bodypump. 2-3 x /Woche halte ich mich an Eure Traingsangaben und traniere mit Gewichten. Ab morgen fange ich mit der Low Carb Diät an. Und was soll ich sagen: Ich bin so froh dass ich Euch gefunden habe. Schon nach 6 Wochen merke ich wie sich mein Körper langsam verändert. Und – ich hab die blöde Waage endlich in die Ecke gestellt. KfA wird ab jetzt gemessen.
Vielen Dank.

Liebe Grüße
Nicole