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Die Wahrheit – Schluss mit den ganzen Mythen und Lügen

Die Fitnessindustrie will nur dein Bestes. Dein Geld.  Deine Träume, Ängste und Hoffnungen stoßen auf geldgierige Betrüger ohne Skrupel. Dazu sagt auch noch jeder etwas anderes und will dir „die beste Methode für jeden“ verkaufen.

Ohne Hintergrundwissen bist du aufgeschmissen. Da verlässt man sich schnell auf den dicksten Bizeps, beeindruckend akademische Qualifikationen, Promistatus oder einen besonders schönen Hintern. Aber hat jemand recht, nur weil jemand besser aussieht, bekannt ist oder einen Doktortitel hat?

Die Wahrheit – kritisch denken, statt auf Mythen und Lügen reinzufallen

Bei FE steht kritisch denken an oberster Stelle. Du sollst „Warum?“ fragen – nicht einfach leere Behauptungen schlucken.

Fakten sind Fakten und Meinungen sind Meinungen. Mehrere unabhängig replizierte, kontrollierte Untersuchungen an tausenden Probanden sind nicht mit einer Anekdote einer Bekannten aufzuwiegen. Auch wenn letzteres für viele überzeugender ist.

Hier interessiert was wirklich für dich funktioniert. Nicht was „für mich gut funktioniert hat“. Anekdoten und Aberglaube sind hier nicht gerne gesehen.

Das bedeutet aber auch dass du hier nicht „die eine beste Lösung für alle“ finden wirst. Kalorien sind Kalorien, um Fortschritte zu machen wirst du dich über einen langen Zeitraum steigern müssen und Resultate kommen nicht durch Wunderpillen. Hier gibt es die Wahrheit und keinen kontroverse Behauptungen.

Echte Erfolge und Resultate mit den besten Methoden

Intelligente Methoden und Systeme – keine Zeit- und Energieverschwendung durch Mythen und Unsinn.

FE Erfolge

In unseren Erfolgsstories siehst du mit eigenen Augen, was andere bereits mit intelligenten Methoden und Systemen erreicht haben. Was andere über FE denken, findest du hier raus.

Severin Fraundorfer

Johannes und Dominik haben eine Trendwende in der deutschsprachigen Fitnesswelt ausgelöst.

Das Team von fitness-experts.de leistet nicht nur selber großartige Arbeit, es hat auch eine Bewegung hervorgerufen, die selbstständig und mündig ist. Eine Bewegung, die nicht blind jedem vertraut der Doktor ist, oder einen großen Bizeps hat, sondern sinnvoll hinterfragt und nach Quellen und Beweisen verlangt.

FE gibt den Menschen das Vertrauen, sich die Wissenschaft zu Nutze zu machen, eigenhändig nach Beweisen zu suchen und selbstbewusst den Mythen die Stirn zu bieten. Das ist absolut neu und ein Meilenstein in der Gesundheits- und Fitnessindustrie.

– Severin Fraundorfer, zertifizierter Trainer aus Wien

Nicht eine Quelle, sondern viele

Wie kann ausgerechnet das stimmen was auf FE steht? Kann das nicht genauso falsch sein wie auf X anderen Seiten im Internet?

Absolut! Genau deswegen geben wir unsere Quellen an (wissenschaftliche Untersuchungen) und verweisen auf andere international anerkannte Top Experten und vertrauenswürde Ressourcen wie Examine.com. Du kannst dir selber deine Meinung bilden.

Mathias Bachmann
Vielen Dank dafür, dass ihr qulitativ hochwertige Infos in deutscher Sprache bereit stellt!

Keep up the good fight!

– Mathias Bachmann, Trainer und Ausbilder aus Hamburg

Vor Jahren haben wir selbst nach guten Informationen gesucht. Mit den Ratschlägen aus deutschen Foren, Zeitschriften und Büchern konnten wir allerdings nicht viel anfangen. Zu vage, zu  widersprüchlich, zu „jeder muss es selber ausprobieren“.

Daher haben wir selbst über Jahre unzählige wissenschaftlichen Publikationen durchgearbeitet, Seminare und Kurse besucht und enorm viel mit Experten wie Alan Aragon, Børge Fagerli und Lyle McDonald ausgetauscht. Dadurch haben wir herausgefunden, was nur deine Energie und Zeit verschwendet und was wirklich funktioniert.

Genau das wollen wir hier an dich weitergeben.

FE ist nicht für jeden

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten Informationen zur körperlichen Fitness wissenschaftlich korrekt und leicht verständlich darzustellen. Denn überragende Ergebnisse benötigen überragende Methoden!

Wenn du für exzellente Ergebnisse hart an dir arbeiten willst, bist du bei uns richtig.

Du findest auf Fitness Experts einen großen Schatz an qualitativ hochwertigen Anleitungen und Analysen rund um Abnehmen, Muskelaufbau und allgemeiner Fitness. Ohne dogmatische Herangehensweise, sondern mit aktueller Forschung in Kombination mit praktischer Erfahrung.

FE ist großartig!

Ich empfehle regelmäßig allen meinen Klienten FE. Zu recht! Keine andere deutsche Seite erreicht dieses Niveau.

– Aljoscha Liebe, Parkour Experte und zertifizierter Trainer aus Hamburg

Du bist hier komplett falsch, wenn:

  • du keine Geduld hast. Alle 2-6 Wochen dein Training umstellen führt zu erbärmlichen Resultaten.
  • du dich nicht anstrengen willst. Bisschen Joggen und rumpumpen mit leichten Gewichten kann jeder. Schweres, richtig hartes und intelligentes Training über Wochen und Monate aber nicht.
  • du keine Verantwortung für dich und deinen Erfolg übernehmen willst. Selbstverantwortung ist der Schlüssel zum Erfolg.
  • du immer den neusten Trends hinterherlaufen willst.
  • du blind irgendwelchen Gurus hinterherlaufen willst.
  • du Wissenschaft pauschal als „theoretischen Unsinn“ abtust. Dann kannst du gleich deine Elektronik in den Müll werfen, auf Medikamente verzichten, deine Nahrung selber zusammensuchen und in deiner Höhle an einer Infektionskrankheit elendig sterben.

Du bist bei FE absolut richtig, wenn:

  • du hart an dir arbeiten willst. Was du noch nicht kannst, wirst du lernen.
  • du nicht so bleiben willst, wie du bist, weil das bequemer ist. Du wirst willensstärker werden, stärker, ausdauernder – kurzum: Besser.
  • du Gleichgesinnte suchst, die Ernährung und Training ernst nehmen.
  • du kritisch und intelligent bist. Du fragst: „Warum ist das so?“ statt alles blind zu akzeptieren nur weil dein Gegenüber gut aussieht oder ein Idol ist.

Frank Taeger
FE ist ein Lichtblick in der düsteren deutschen Fitnesswelt.

Die Fitness Experten zeigen dir, wie du gezielt bestmögliche Resultate bekommst. Natürlich alles evidenzbasiert und auf dem neusten wissenschaftlichen Stand. Statt wirre Fachbegriffe zu verwenden (wie viele Gurus es tun) ist alles klar und verständlich. Mit FE kommst du wirklich weiter, ohne Jahre deines Lebens mit pseudowissenschaftlichem Unsinn zu verschwenden.

– Frank Taeger, Vize-Weltmeister Wushu und Executive Performance Consultant aus Köln

Wer steckt hinter FE?

Wir heißen Johannes und Dominik.

Durch unseren akademischen Hintergrund haben wir ein sehr fundiertes Wissen in Medizin, Physiologie, Biologie, Ernährungswissenschaft, Biomechanik und Biochemie. Wir kombinieren das mit unserer eigenen intensiven Auseinandersetzung mit Ernährungs- und Trainingswissenschaften.

Dominik arbeitet an seiner Doktorarbeit der Humanmedizin am Universitätsklinikum Eppendorf (UKE) in Hamburg. Er ist Mitbegründer der Deutschen Gesellschaft für Lebensstilmedizin (DGLM). Außerdem hat er Wirtschaftswissenschaften und Psychologie studiert.

Johannes arbeitet an seinem Master für „Nutrition and Biomedicine“ an der TU München. Er hat einen Abschluss in Medizintechnik mit Schwerpunkt Biotechnologie und ist lizenzierter Trainer der DFLV.

Sobald du dazu bereit bist : dieser Kurs führt durch den Dschungel an Fehlinformationen.

Der beste Weg um rauszufinden ob dir FE helfen kann: trag dich in den Kurs ein. Wir können dir zwar nicht persönlich zeigen welche Fehler du machst und was du noch verbessern kannst.

Aber dieser Kurs wird dich Stück für Stück durch den Fitnessdschungel führen. Alles praktisch Wichtige bekommst du bequem zugeschickt, ohne von der Masse an Informationen auf FE erschlagen zu werden. Dazu gibt noch viele exklusive Auszüge aus unseren kostenpflichtigen Programmen und Inhalte, die du nie auf der FE Seite finden wirst.

Du wirst schon nach wenigen Tagen viel mehr Klarheit haben. Wir bekommen jeden Tag begeisterte E-Mails von den Leuten, die diesen Kurs belegt haben. Sollte dir der Kurs nichts bringen, kannst du dich jederzeit mit einem Klick in jeder E-Mail austragen.

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Der ganze Kurs ist garantiert komplett kostenlos!

Noch unentschieden? Hier findest du raus wie der Kurs abläuft.

Was willst du erreichen?

Alles Wichtige für die Praxis findest du in den Guides:

Noch mehr Guides findes du hier: Alle FE Guides.

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Häufige Fragen werden kurz und knapp in den FAQs beantwortet.

FE Programme

Neben den ganzen kostenlosen Inhalten auf FE und dem sehr umfangreichen, kostenlosen E-Mail-Kurs, findest du auf FE auch eine Reihe an kostenpflichtigen Programmen.