Alle Programme von fitness-experts.de

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Alle Produkte sind gefüllt mit unserem bestem Wissen, um deine Ziele auf optimalem Weg zu erreichen. 

Überfordert von der Auswahl? Schau hier: “Welches Programm ist das Richtige für dich?

1. Die „High Speed Diät“

– schnellstmöglich Fett verlieren ohne Muskelverlust –

Die High Speed DiätLerne, wie du schnellstmöglich Fett abnimmst – schneller geht es nicht. Und das auf wissenschaftlich vernünftig und sichere Art und Weise, in gewohnter Fitness-Experts.de Qualität.

Die High Speed Diät ist eine Diät, mit der du in kürzester Zeit maximal Fett verlierst. Durch eine hohe Eiweißzufuhr und richtiges Training erhälst du deine Muskulatur und schützt dich vor dem Jojo-Effekt.

  • Mit maximaler Gechwindigkeit Fett verlieren (1-2 kg/Woche). Ohne Jojo-Effekt!
  • Als Kickstart oder kurze Diätphase.
  • Ohne Muskelverlust.
  • Wissenschaftlich fundierte Diät.
  • Keine dauerhafte Ernährungsform.
  • Inkl. Trainingspl&aumlne fuers Fitnessstuido und zu Hause.

Mehr zur High Speed Diät


2. Die „Sub10/20“

– Endlich möglichst mühelos zum niedrigen KFA! –

Sub10_20_packageSo einfach wie möglich in Topform kommen – als Mann unter 10% oder als Frauen unter 20% KFA kommen.

Eine der wenigen, wirklich innovativen Diätformen – entwickelt und getestet vom Fitness Experts Team. Die Resultate unserer Tester haben uns tatsächlich überrascht. Wir haben schon so viel gesehen und ausprobiert: das meiste „neue, revolutionäre“ funktioniert einfach nicht wie versprochen. Aber die Sub10/20 hat tatsächlich unsere Erwartungen übertroffen!

  • Hocheffizient und Fett schmelzen lassen.
  • Geeignet zur langsamer Fettabnahme.
  • Ohne Muskelverlust, nicht selten Muskelzunahme.
  • Wissenschaftlich fundiert und bisher unbekannte Methoden.
  • 2x Hypertrophie-/ 2x Entleerungstraining pro Woche. Cardio optional.

So einfach wie mäglich in Topform kommen – als Mann unter 10% oder als Frauen unter 20% KFA kommen.

Hier mehr zum Sub10/20-Programm


3. Das „FE Rekomposition Programm“

– gleichzeitig weniger Fett und mehr Muskeln –

cover3d_FER_bothMit den besten Methoden Fett schmelzen lassen und gleichzeitig Muskeln aufbauen. Keine klassischen Aufbau- und Diätphasen mit viel Fettzunahme. Das ganze Jahr über gut aussehen!Individuell auf deinen Alltag und deine Lebensumstände anpassbar: 4 Trainingspläne + 5 verschiedene Ernährungskonzepte für Anfänger bis Fortgeschrittene. Viele weitere Themen abgedeckt: Supplemente, besser schlafen, wie man die Übungen sauber erlernt, wie es nach der FER weitergehen kann oder du dauerhaft deine Resultate halten kannst.

  • Keine klassischen Aufbau- und Diätphasen mit viel Fettzunahme.
  • Das ganze Jahr über gut aussehen!
  • 4 Trainingspläne + 5 verschiedene Ernährungskonzepte für Anfänger bis Fortgeschrittene.
  • Ausführliche zur idealen Ernährung für Muskelaufbau.
  • Viele weitere Themen abgedeckt: Supplemente, besser schlafen, wie man die Übungen sauber erlernt.
  • Wie du dauerhaft deine Resultate halten kannst.

Mehr zur FE Rekomposition


4. Der „FE Muskelaufbau“

– Das optimale Trainings- und Ernährungsprogramm für maximalen Muskelaufbau” –

FE Muskelaufbau

Willst du Muskeln aufzubauen? Suchst du nach dem perfekten Trainingsplan und der optimalen Ernährung?

Oder du hast vielleicht schon einige Jahre trainiert, ohne wirkliche Fortschritte? Aber du findest nur verwirrendes Zeug und widersprüchliche Informationen da draußen?

Du bekommst eine Einführung in den aktuellen Stand der Forschung zum Thema Muskelaufbau und lernst vor allem – wie du das Ganze praktisch umsetzt. Lerne wie man intelligent Muskeln aufbaut! 99 % der Mechanismen hinter Muskelaufbau sind geklärt.

Willst du Muskeln aufzubauen? Suchst du nach dem perfekten Trainingsplan und der optimalen Ernährung?

  • Lerne wie man intelligent Muskeln aufbaut! 99% der Mechanismen hinter Muskelaufbau sind bekannt.
  • Perfekter Trainingsplan, der sich individuell an deinen Fortschritt anpasst.
  • Ausführliche Infos zur idealen Ernährung für Muskelaufbau.
  • Einführung in den aktuellen Stand der Forschung zum Thema Muskelaufbau + praktische Umsetzung.

Mehr zum FE Muskelaufbau Programm


5. Das „FE Lifestyle Programm“

– Dauerhaft abnehmen, besser aussehen und gesund sein – ohne Kalorien zu zählen –

Die Sub10/20 Diät CoverDu willst  dauerhaft abnehmen, besser Aussehen und gesund Leben? Aber keine Kalorien zählen oder extrem einschränkende Regeln befolgen nur um diese Ziele zu erreichen? Dann kann der FE Lifestyle deine Problem lösen!

Ein komplettes System zur Umstellung deiner Gewohnheiten. Warum ein System? Die eigene Veränderung wird fast immer als rapide Umstellung durch reine Willenskraft versucht. Und scheitert oft genau daran.

Ernährung, Sport und Regeneration als ein integriertes Konzept. Alle diese Bereiche greifen ineinander und unterstützen sich gegenseitig. Deswegen sind sie alle ein Bestandteil des FE Lifestyles.

Im deutschen Sprachraum gibt es nichts Vergleichbares. Statt an den Symptomen herumzudoktern, gehen wir an die Wurzel deiner Probleme.

Mehr zum FE Lifestyle-Programm


Wir bieten die Programme momentan im PDF Format an. Du kannst die sie auf allen Computern (Windows, Mac, Linux…), Tablets (Ipad …) und Smartphones (Iphone, Androids, Windows Phone) lesen. Auch ausdrucken ist natürlich kein Problem.

Autor: Johannes und Dominik

Du willst sofort durchstarten?

Perfekt! Nichts ist besser, als heute anzufangen.

Welches Ziel/Programm ist das Richtige für dich? Je nach Körperfettanteil, Trainingsstand und deiner Alltagssituation sind unterschiedliche Diät- und Trainingsprogramme ideal für deinen Fortschritt.Welches Programm genau zu dir passt, erfährst hier:

Welches Ziel/Programm ist das richtige für dich?

Noch unsicher? Lass dich beraten Du willst wissen, was du genau machen musst, um dein Ziel zu erreichen? Welche Übungen du austauschen kannst oder wie deine Ernährung genau aussehen soll? Lass dich hier im Forum beraten. Im Forum helfen dir viele kompetente Leser sehr schnell weiter. Viele sind sogar hauptberuflich Trainer, Ärzte, Berater oder Physiotherapeuten.