31 kg in 12 Wochen HSD – Christians Erfahrungen mit dem HSD Programm
(Schnitt: 4,00 aus 10 Bewertungen)
Loading...Autor: Dr. med. Dominik Dotzauer
Christian hat in weniger als 12 Wochen 31 kg verloren.
- Größe: 1,92m
- Körperfettanteil: 35 % auf 16 % (-19 %)
- Gewicht: 147 kg auf 115 kg (-31 kg)
Ich habe immer wieder davon gehört, dass man nicht weniger kcal als seinen Grundumsatz essen soll. Sonst würde der Stoffwechsel runterfahren. Das war absolut ungerechtfertigt!
„Ich habe – genau wie im HSD Programm vorhergesagt – das Fett verloren. Nichts mit eingeschlafenem Stoffwechsel!“
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