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High Speed Diät
Mrz, 2019

31 kg in 12 Wochen HSD – Christians Erfahrungen mit dem HSD Programm

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Autor: Dr. med. Dominik Dotzauer

Christian hat in weniger als 12 Wochen 31 kg verloren.

  • Größe: 1,92m
  • Körperfettanteil: 35 % auf 16 % (-19 %)
  • Gewicht: 147 kg auf 115 kg (-31 kg)

Ich habe immer wieder davon gehört, dass man nicht weniger kcal als seinen Grundumsatz essen soll. Sonst würde der Stoffwechsel runterfahren. Das war absolut ungerechtfertigt!

„Ich habe – genau wie im HSD Programm vorhergesagt – das Fett verloren. Nichts mit eingeschlafenem Stoffwechsel!“

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