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High Speed Diät
Mrz, 2019

Dominik hat 26 kg in 20 Wochen verloren mit der HSD

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Autor: Dr. med. Dominik Dotzauer

Dominik hat 26 kg in 20 Wochen verloren – mit der HSD.

Dominik in Kürze:

  • 175 cm
  • von 118 kg auf 92 kg
  • Kraftwerte mindestens erhalten, bei vielen Übungen (wie Rudern, Kreuzheben) sogar gesteigert

Von der Seite

 

Du hast ja schon vor der HSD Fett verloren – warum genau wolltest du die HSD machen?

Vorher habe ich auf IIFYM Basis ein 500-1000 Kalorien Defizit gehabt und das hat auch super geklappt. Nachdem ich aber keine 2 Jahre brauchen wollte, um mein Wunschgewicht zu erreichen, wollte ich etwas Schnelleres. Die HSD hat diesen Wunsch dann sehr erfolgreich erfüllt. Ich habe immerhin teilweise 2.5kg pro Woche verloren

War die HSD ihr Geld wert?

Auf jeden Fall. In der HSD bekommt man klipp und klar eine Anleitung, wie diese Crash Diät auszuführen ist. Darüber hinaus gibt es auch noch die 20%, die man nicht auf der Seite findet. Ich würde die HSD jederzeit wieder kaufen und auch jedem empfehlen sie zu kaufen.

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High Speed Diät (HSD) So schnell wie möglich Fett verlieren. Als Kickstart und für schnelle Ergebnisse. Wissenschaftlich fundiert, Anti-Jojoeffekt, kein Muskelverlust. 2x Krafttraining pro Woche. Inkl. 3 Trainingspläne. Kein Cardio. Fest integrierte Refeeds und kontrolliertem Diätende.
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