Schluss mit Mythen & Lügen.
Fitness – wissenschaftlich fundiert!

Muskelaufbau, Abnehmen, Ernährung auf höchstem Niveau

Neueste Artikel

Die Feiertage rücken näher und aus den vergangenen Jahren weißt du vielleicht noch, wie schnell sich in dieser Zeit das Fett an der Hüfte anlagert. Nicht selten befinden sich danach 2-3 kg mehr Fett auf deinen Rippen, die du über viele Wochen mühevoll... weiterlesen

Foam Rolling ist eines der heißesten Themen in der Fitnessszene. Fast jeder scheint zu “rollen”. Vor dem Training, nach dem Training, täglich zu Hause. Aber bringt das oft schmerzvolle “Rollen” überhaupt etwas? Lohnt es sich, “Foam Rolling”... weiterlesen

Gibt es ein maximales Kaloriendefizit, das du auf keinen Fall überschreiten solltest? Immer wieder liest man davon, dass das kcal-Defizit nicht größer als 69 kcal pro kg Fett, das du mit dir herum trägst, sein dürfte. Kommst du darüber hinaus, so... weiterlesen

Heute berichtet Raph von seinen Erfolgen mit der „High Speed Diät“. Er hat innerhalb von 8 Wochen 12 kg abgenommen (von 101 auf 89 kg) und sich dabei sogar noch im Training gesteigert. Als jemand, der sich zuvor noch wenig mit Ernährung... weiterlesen

Abnehmen ist “einfach”. Die wirkliche Kunst liegt darin, das neue Gewicht auch über lange Zeit zu halten. Der Jojo-Effekt scheint für viele unausweichlich. Manche denken sogar, niemand könne langfristig erfolgreich sein Fett loswerden. Aber das ist... weiterlesen

Verbindet dich eine Hassliebe mit deiner Waage? Dann geht es dir wie vielen Frauen. Das süße euphorische Gefühl, wenn die Waage weniger anzeigt. Kennst du das? Selbstablehnung und schlechte Laune, wenn das Gewicht nach oben geht. Kennst du... weiterlesen

Programme von FE

High Speed Diät (HSD)

Maximaler Fettverlust in kürzester Zeit: ohne Jojo-Effekt und Muskelabbau.

cover3d_HSD_400_transparent

Sub10/20

Kontinuierlich & hocheffizient Fett schmelzen lassen und in Topform kommen.

Sub10_20_package

FE Muskelaufbau (FEM)

Maximalen Muskelaufbau für Anfänger.

FEM_cover_3d_400

FE Rekomposition (FER)

Gleichzeitig weniger Fett und mehr Muskeln.

cover3d_400_FER_frauen_transparent

Welches Programm ist das Richtige für dich?

Severin Fraundorfer

„Das Team von fitness-experts.de leistet nicht nur selber großartige Arbeit, es hat auch eine Bewegung hervorgerufen, die selbstständig und mündig ist. Eine Bewegung, die nicht blind jedem vertraut der Doktor ist, oder einen großen Bizeps hat, sondern sinnvoll hinterfragt und nach Quellen und Beweisen verlangt.

FE gibt den Menschen das Vertrauen, sich die Wissenschaft zu Nutze zu machen, eigenhändig nach Beweisen zu suchen und selbstbewusst den Mythen die Stirn zu bieten.

Das ist absolut neu und ein Meilenstein in der Gesundheits- und Fitnessindustrie.“

– Severin Fraundorfer, zertifizierter Trainer aus Wien
Frank Taeger unterrichtet

„FE ist ein Lichtblick in der düsteren deutschen Fitnesswelt.

Die Fitness Experten zeigen dir, wie du gezielt bestmögliche Resultate bekommst. Natürlich alles evidenzbasiert und auf dem neusten wissenschaftlichen Stand. Statt wirre Fachbegriffe zu verwenden (wie viele Gurus es tun) ist alles klar und verständlich.

Mit FE kommst du wirklich weiter, ohne Jahre deines Lebens mit pseudowissenschaftlichem Unsinn zu verschwenden.“

– Frank Taeger, Vize-Weltmeister Wushu und Executive Performance Consultant aus Köln

Andere glauben und behaupten - FE weiß und erklärt.

  • Wissen, was wirklich funktioniert!
  • Unabhängig und ohne Werbung!
  • Wissenschaftlich top aktuell und einfach verständlich!
  • Praxis und Evidenz kombiniert!
  • Keine Mythen & keine Dogmen!

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten Informationen zur körperlicher Fitness wissenschaftlich korrekt und leicht verständlich, für alle zugänglich zu machen. Wer wirklich versteht, zeigen und belegen kann was funktioniert, braucht sich nicht hinter vielen, leeren Worten zu verstecken!

Wir haben ein Problem mit der hemmungslosen Vermarktung und gezielten Missinformation in der Fitnessindustrie.